Riconoscere e prevenire le afte
Le afte in bocca rappresentano uno dei disturbi più comuni della mucosa orale, colpendo una vasta percentuale della popolazione. Queste piccole lesioni della cute possono comparire in varie zone della bocca, tra cui il palato, le guance, la lingua e la base delle gengive. Le afte sono caratterizzate da una forma rotondeggiante od ovale e da un colore biancastro circondato da un arrossamento, e possono essere dolorose e causare notevoli disagi durante le attività quotidiane come il mangiare e il parlare. Le afte, di solito guariscono da sole entro una o due settimane, ma in alcune persone possono comparire spesso, causando fastidi frequenti. Per questo è importante riconoscere e prevenire le afte attraverso una corretta alimentazione e igiene.
Nonostante il dolore che provocano, è importante sapere che le afte non si possono trasmettere ad altre persone e non sono pericolose per la salute generale. Tuttavia, se ricorrono spesso, potrebbero essere necessari cure specifiche per alleviare i sintomi e prevenirne la comparsa.
In questo articolo, esamineremo le cause delle afte, i sintomi che le accompagnano, e come riconoscere e prevenire la loro comparsa. Vedremo anche quali trattamenti sono disponibili per gestire questa condizione.
Che cosa sono le afte?
Come già precedentemente anticipato, le afte sono delle lesioni che possono comparire all'interno della bocca. Sono molto comuni e colpiscono circa il 10% delle persone in tutto il mondo. Sono più frequenti nelle donne e nei bambini, ma possono verificarsi in persone di tutte le età. Le afte si presentano come piccole ferite rotonde od ovali nella bocca, e possono essere circondate da una zona rossa.
Prima che le afte appaiano, molte persone sentono dolore o fastidio nella zona interessata. È importante sapere che, anche se le afte possono apparire anche in altre parti del corpo come le mucose genitali, non si trasmettono da una persona all'altra come le vesciche dell'herpes.
Quali sono i sintomi delle afte?
I sintomi delle afte possono variare da persona a persona, ma ci sono alcuni segni che possono aiutare a riconoscerle. Il dolore è il sintomo più comune, che può essere lieve o forte e può rendere difficile mangiare o parlare. Le afte possono anche far arrossare la zona intorno a loro, mostrando che c'è infiammazione nella bocca.
Oltre al dolore e all'arrossamento, le afte possono far sentire un bruciore quando si mangiano cibi o bevande calde o piccanti. A volte, se le afte sono molte, si può andare incontro anche a febbre, che è una reazione del corpo all'infiammazione o all'infezione.
Un altro sintomo delle afte è il gonfiore dei linfonodi sotto la mascella. Anche se di solito non fa male, può far sentire una sensazione di indolenzimento o tensione nella parte bassa del collo.
È importante riconoscere questi sintomi per poter trattare le afte nel modo giusto. Se le afte persistono o i sintomi sono gravi, è bene consultare un medico per avere una diagnosi precisa e un piano di trattamento adeguato.
Come prevenire le afte?
La prevenzione delle afte può essere considerata un approccio chiave per ridurre la frequenza delle ricadute e alleviare il disagio associato a questa condizione della mucosa orale. Un elemento fondamentale nella prevenzione delle afte è l'adozione di un'adeguata igiene orale. Questo include la spazzolatura regolare dei denti con uno spazzolino a setole morbide e l'uso di un dentifricio delicato dopo ogni pasto. Inoltre, è importante utilizzare il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo e la placca batterica tra i denti, riducendo così il rischio di irritazione della mucosa orale.
Un'altra strategia importante per prevenire le afte è adottare una dieta equilibrata e ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Questi alimenti sono ricchi di nutrienti essenziali, come vitamine, minerali e antiossidanti, che possono svolgere un ruolo importante nel sostenere la salute della mucosa orale e ridurre il rischio di sviluppare afte. Inoltre, bere abbondantemente può contribuire a mantenere la mucosa orale idratata e favorire la guarigione delle lesioni esistenti.
Inoltre, ci sono alcuni cibi e bevande che possono essere particolarmente irritanti per la mucosa orale, tra questi troviamo:
- agrumi
- pomodori
- cibi piccanti
- caffè
- alcolici
Per coloro che indossano protesi o apparecchi dentali, è importante curarne l'igiene. Questo include la pulizia regolare delle protesi o degli apparecchi dentali con prodotti specifici e informare il dentista di eventuali fastidi o lesioni per una correzione tempestiva.
Infine, anche cercare di ridurre lo stress può essere una strategia utile. Lo stress, infatti, può influenzare negativamente il sistema immunitario e aumentare il rischio di sviluppare afte. Pratiche come la meditazione, lo yoga o l'esercizio fisico possono aiutare a ridurre i livelli di stress e promuovere il benessere generale, contribuendo così alla prevenzione delle afte.
Diagnosi e trattamenti
La diagnosi delle afte di solito può essere effettuata attraverso una semplice visita medica, durante la quale il medico esaminerà attentamente le lesioni presenti sulla mucosa orale. In alcuni casi, potrebbe essere necessario eseguire ulteriori esami diagnostici, come biopsie o test di laboratorio, per escludere altre condizioni simili. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la diagnosi può essere confermata clinicamente senza la necessità di procedure invasive.
Una volta confermata la presenza di afte, il trattamento dipenderà dalla gravità dei sintomi e dalla frequenza delle ricadute. Spesso, le afte guariscono spontaneamente nel giro di una o due settimane senza la necessità di interventi specifici. Tuttavia, in caso di sintomi particolarmente dolorosi o persistenti, possono essere utilizzati diversi approcci terapeutici per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione.
Tra i trattamenti comunemente utilizzati per le afte, vi sono i collutori protettivi che formano un film sottile sopra le lesioni, proteggendole dai contatti con cibi e bevande e riducendo il dolore durante il consumo di cibo.
Qui di seguito due prodotti specifici che possono alleviare il fastidio relativo alle afte: Euclorina afte spray 15 ml della casa farmaceutica Dompé e Tantum Verde sos gel 8 ml della casa farmaceutica Angelini.
Tantum verde sos afte gel 8 ml
Conclusioni su come riconoscere e prevenire le afte
In conclusione, sebbene le afte in bocca possano causare notevoli disagi, esistono diverse opzioni di trattamento disponibili per alleviare i sintomi e favorire la guarigione. Tuttavia, è importante consultare sempre un medico o un dentista per una diagnosi accurata e per un trattamento adeguato in caso di persistenza dei sintomi o di complicazioni. Inoltre, integrare una corretta igiene orale e adottare uno stile di vita sano può contribuire al mantenimento della salute della mucosa orale, fungendo da supporto per le afte, in modo da prevenire e riconoscere questo disturbo in tempo.